الكوابيس... هل هي أعراض نفسية أم علة روحية

الكوابيس... هل هي أعراض نفسية أم علة روحية الكابوس هو حلم يشعر النائم من خلاله بالذعر والخوف ويستيقظ وهو متعكرالمزاج جراء ما شاهده من أحلام مزعجة فبعض الأشخاص تظل الكوابيس عالقة بأذهانهم حتى بعد الاستيقاظ والذهاب إلى العمل وقد تؤثر على إجادة عملهم بحسب ما أكدت دراسة علمية حديثة فهي تؤدي إلى الأرق والتوتر وقد تختلف الأسباب التي تؤدي إلى رؤية الكوابيس أثناء النوم. وحول رأي الطب النفسي للكوابيس أفادنا الأستاذ الدكتور علي بلدو استشاري الطب النفسي والأستاذ المشارك بالجامعات السودانية بأن الشخص العادي في أثناء عملية النوم تنتابه الأحلام وقد تصل في المتوسط إلى حوالى عشر دقائق في كل ساعة من النوم ولكن بعض الأشخاص يتذكرون الأحلام بصورة أفضل ممن سواهم وفي أثناء الحلم تتفاعل بعض العوامل النفسية مثل تفاصيل الحياة اليومية والتعب والإرهاق والشعور بالخوف والقلق والتوتر وكذلك عدم الشعور بالأمان الاجتماعي والعاطفي والخوف من المستقبل والتجارب السابقة التي تحمل العديد من التراجيديا والخبرات المؤلمة كل هذه جنبًا إلى جنب مع ذكريات الطفولة الأولى وفقدان الأبوين على سبيل المثال أو عدم الاستقرار الأسري وتعرض الشخص للكثير من الضغوط على المستوى الاقتصادي والشخصي والذي يصعب على الشخص التعبير عنها في الواقع بما يسمى الكبت النفسي ويضيف دكتور بلدو أن رداءة مستوى النوم وضعف الجودة من ناحية الضوضاء وتناول المكيفات قبل النوم مباشرة وكذلك الاستماع أو مشاهدة أشياء مخيفة أو التعرض للتهديد والوعيد من قبل أشخاص ذوي سلطة أي كانت مثلاً حالة الأم التي تهدد ابنها بالعقاب إذا لم يقم بعمل كذا وكذا كل هذه الأشياء تتفاعل مع بعضها وتؤدي إلى حدوث اضطرابات النوم ومنها الأحلام المزعجة والكوابيس التي تكون مخيفة وتحمل طبيعة خطرة وقد يستيقظ في الشخص في وسطها وهو يعانى من الخوف والأرق وكذلك يشعر بعض الأشخاص بالاختناق وضيق النفس أثناء النوم، ويؤكد دكتور بلدو أن كل هذه الاضطرابات يمكن علاجها بالإرشاد النفسي والدعم الأسري وكذلك استعمال بعض الأدوية في الحالات المستعصية.